Пауэлл Т. Психотренинг по методу Хосе Сильвы
– СПб: Питер Пресс, 1996. – 192 с. – (Серия «Сам себе психолог»)
Книга – бесспорный хит практической психологии, переведена на 17 языков. В ней вы найдёте ответы на вопросы: почему возникает стресс, как его нейтрализовать, в чем заключается метод психотренинга Хосе Сильвы и многое другое.
Лупьян Я.А. Барьеры общения, конфликты, стресс…
– Минск: Высшая школа, 1988. – 223 с.: ил.
В книге в популярной форме рассказывается о психологических факторах, провоцирующих конфликты при повседневном общении людей. Даются конкретные советы по предупреждению и разрешению конфликтов, по технике делового общения. Описываются способы восстановления эмоционального равновесия.
Степанов С.С. Законы психологии. Советы психолога-консультанта
– СПб: Питер, 2000. – 160 с. – (Серия «Сам себе психолог»)
Советы известнейшего психолога-консультанта помогут вам
- превратить мнимые недостатки в достоинства;
- выйти из стресса без потерь и траты валерьянки;
- добиваться своего, не обижая других;
- делать комплименты искренне и с пользой.
Рогов Е.И. Эмоции и воля
– Москва: Изд. Центр ВЛАДОС, 1999. – 240 с.: ил. — (Азбука психологии)
Главное внимание в книге уделено эмоциям: происхождение эмоций, их виды, способы управления эмоциями. В книге приводятся упражнения по совершенствованию психологических качеств личности и саморегуляции психических состояний.