В рамках тематической недели «Молодежь против преступности» лицеисты встретились с психологом Центра здоровья молодежи «Юность» Конопацким Юрием.
Темой обсуждения стали вопросы стрессоустойчивости в критических ситуациях, умение сказать «нет».
Психолог рассказал ребятам, как развить навыки совладания со стрессом, сформировать копинг-стратегии* в сложных жизненных ситуациях, а именно: как планировать пути решения проблемы, регулировать эмоции и действия, находить достоинства существующего положения дел и социальную поддержку, как отделиться от ситуации и уменьшить ее значимость.
Подростки рассмотрели возможные стрессовые ситуации в предложенных видеоматериалах и обсудили, как их преодолеть, избежать, уладить…
*Копинг-стратегии это то, что делает человек, чтобы справиться со стрессом