1 апреля 2022 педагог лицея, куратор учебной группы П3-1 Кузьменкова Т.Ю. приняла участие в семинаре «Эмоциональная гибкость как составляющая бесконфликтного общения», который проходил на базе Гомельского государственного областного учебно-методического центра профессионального образования.
Доцент кафедры социальной и педагогической психологии ГГУ им. Ф.Скорины, кандидат психологических наук Новак Наталья Геннадьевна познакомила участников семинара с определениями «Эмоциональная гибкость» и «Эмоциональный интеллект» и дала практические рекомендации, как научиться говорить на языке эмоций, используя фразу, состоящую из 3-х частей: Я чувствую…Потому что… Я хотел(а) бы.
«Эмоциональная гибкость» — это набор навыков, основанный на способности воспринимать собственные эмоции, маркировать и понимать их, а затем осознанно двигаться вперед.
«Эмоциональный интеллект» — это сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
В ходе практического мероприятия участники освоили разные техники развития эмоционального интеллекта и определили 27 эмоций, которые важны для его развития: ужас, горе, отвращение, настороженность, стыд, печаль, восторг, скука, смущение, растерянность, безмятежность, досада, тревога, неудовольствие, страх, злость, изумление, грусть, вина, гнев, восхищение, доверие, ожидание, радость, удивление, интерес, принятие.